産後ダイエット方法 | 食事・運動アンケート

産後ダイエットにおすすめ宅配弁当

お弁当

産後ダイエットににおすすめの宅配弁当をご紹介します。時短調理&ダイエット両方できるものを2つ厳選しました。


ウェルネスダイニングとわんまいる

産後ダイエットにおすすめなのはウェルネスダイニングとわんまいる。どちらもカロリーが調整されていて栄養バランスも考えられたお弁当です。

 

まず、基本データを比較します。価格は税抜。どちらもご飯なしのお弁当になります。

 

わんまいるとウェルネスダイニング比較
ウェルネスダイニング わんまいる
価格 7食4,300円

初回 3,223円(5食)
2回目以降 3,686円
都度購入 4,260円 

1食あたり 614円

初回 645円
2回目以降 737円
都度購入 852円 

カロリー 300kcal以下 400kcal以下
送料

初回 無料
2回目以降 350円
都度購入 700円

850円
配達エリア 全国 全国
調理方法 電子レンジ 電子レンジ
公式サイト >>ウェルネスダイニングウェルネスダイニング >>わんまいる
わんまいる

 

カロリーで見ると、ウェルネスダイニングの方が低カロリーでダイエットにはおすすめです。ウェルネスでは一番安いお弁当の価格を載せていますが、1食あたり30円高いものでは「カロリー調整弁当」や「糖質制限弁当」の販売もあります。

 

また、送料についても定期注文であれば350円で済みます。個人的には断然ウェルネスダイニングの方がおすすめですが、がっつり食事制限するのに抵抗があるという方はわんまいるの方がいいかもしれません。

 

ウェルネスダイニングの特徴

ウェルネスダイニング

 

ウェルネスダイニングの弁当メニューは、「カロリー制限気配り宅配食」「塩分制限気配り宅配食」「たんぱく&塩分調整気配り宅配食」「糖質制限気配り宅配食」「健康応援気配り宅配食」「(厳選)栄養バランス気配り宅配食」の6種類があります。

 

ダイエットにおすすめなのは、カロリー制限気配り宅配食、塩分制限気配り宅配食、健康応援気配り宅配食の3種類。

 

お弁当タイプの他に、料理キットやベジ活スープの販売もあります。わんまいるに比べると健康食に近いですが、どれも工夫されていて味には定評があります。

 

電話相談も可能で、食事に関することであればどんなことでも相談することができます。

 

 

ウェルネスダイニングウェルネスダイニング

 


わんまいるの特徴

わんまいる

 

わんまいるはお弁当ではなく「健幸ディナー」という惣菜セットでの販売になっています。ウェルネスダイニングほど健康志向ではありませんが、極力国産品を使用したメニューになっています。

 

わんまいるの一番の特徴は時短で調理ができること。「調理に時間はかけたくないけど手抜き料理には抵抗がある」という方に人気があります。

 

また、会員登録することで300円分のポイントが獲得でき、簡単なアンケートに答えると918円OFFのクーポンがもらえます。

 

現在、楽天とヤフーショッピングでも購入可能。ただし、ポイントとクーポンはついてきません。

 

ポイントやクーポンは不定期に配布されるので、お得に購入したい場合は公式サイトからの注文をおすすめします。

 

 

わんまいる
わんまいる

 


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